我终于意识到了，我能量很高、很会爱人，可以是任何人的真爱。 只要我想看见，倾听，理解，共情…… 这一切都是我的天赋，就像呼吸一样简单。 我有分析问题根源的洞察力，又有强悍的语言表达能力，最重要的是有一颗懂得安慰体察的心。 为什么在感情里高开低走，屡屡受到怠慢？ 是我自己没有建立起筛选机制，意识不到对方承载不了这么纯粹深厚的感情。 我拥有的这种天然的爱的能力，太稀缺太珍贵了。 我首先得用它滋养好我自己，再决定分一部分给谁。 所以我想去爱谁，谁就幸福。

一、 隔绝消耗源：守住自身磁场 二、 正向补给：从环境和身体汲取能量 三、 调整思维：停止内耗，主动积聚能量 这些方法不用一次性全部执行，你可以挑3-4个最容易坚持的先做，比如晒太阳+空间清理+写正念暗示，慢慢就能感受到能量的回升。